Спортивная и специализированна одежда для занятий йогой — это далеко не одно и тоже. Одежда для йоги должна быть удобной, простой и отличаться неприхотливостью. Например, классические штаны для йоги должны быть просторными и легкими. Если человек нацелен полноценно заниматься и добиться определенных результатов в йоге, то ему не все равно, в какой одежде он будет отстраивать асаны.
Яркие штаны для йоги задают настрой для практики
Зачем нужна специальная одежда для занятий йогой?
Специалисты говорят, что правильно подобранная одежда для занятий имеет колоссальное значение. И речь идет не только о комфорте. Яркие штаны для йоги не оставят ни одного практика равнодушным, будут поднимать ему настроение и мотивировать дальше интенсивно заниматься. Штанишки пастельных, спокойных тонов, наоборот, будут способствовать лучшей концентрации, помогут расслабиться.
Сегодня очень большой выбор одежды для йоги
Штаны для йоги — это не просто одежда для интенсивных практик и динамических медитаций. Это важный элемент гардероба практикующего йога, который вдохновляет человека на дальнейшую йога-работу и создает положительное настроение.
Женские алладины от IndiaStyle — удобные штаны для йоги
При отстройке каждой асаны человек должен ощущать состояние гармонии и радости. Это может быть удовлетворение о того, что получилось, преодолев себя, выполнить сложную позу. Или радость от приятных ощущений в теле. Поэтому, в создании положительных эмоций не последнюю роль играет одежда, в которой занимается практик.
Мужчинам понравятся такие шаровары — и для йоги, и на выход
Основные требования к одежде для йоги
Штаны для йоги, как и одежда дл занятий спортом и практиками, должны отвечать целому ряду требованиям. От их соблюдения напрямую зависит, насколько эффективно будет проходить практика:
- эластичность — большинство движений в йоге рассчитаны на пластику, поэтому, йогам приходится всячески изгибать свое тело, вот почему штанишки должны быть пошиты из эластичных материалов, чтобы при выполнении упражнения одежда не треснула, не порвалась, а сам человек ощущал комфорт;
- гигроскопичность — во время практики йог не должен ощущать тяжесть от одежды, легкость материалов — обязательное условие;
- высокое качество как самих материалов, так и пошива — каждый шов должен быть сделан ровно, он должен выдерживать любые нагрузки при скручиваниях, растягиваниях, вытягиваниях (то есть быть надежным);
- эргономичность — костюм должен подходить под каждый изгиб тела, соответствовать телосложению, при выполнении упражнения йог не должен чувствовать, как штаны туго перелавливают ему живот.
Тонкие трикотажные алладины идеально подходят для практик
Благодаря продуманным конструкциям специальных штанов для йоги, у человека появляется полная свобода в движениях и при отстройке асан. Разнообразие и многообразие асан часто приводит к тому, что человеческое тело при выполнении практик приобретает необычное положение. Если штаны для йоги подобраны правильно, у практика во время выполнения упражнений не будет мыслей о том, что у него сильно оголилась поясница или оголенный кусочек тела смотрится не совсем эстетично.
В теплое время года для практик на природе достаточно минимума одежды
Материалы и дизайн йогических штанов
Важно, чтобы штаны для йоги отводили влагу и позволяли телу свободно дышать. Тогда ткань не приобретет после нескольких тренировок неприятный запах. Брюки должны быть сшиты из специальных технологических материалов, в которых используются безопасные и качественные красители (нередко применяются тонированные гипоаллергенные красители), и удобно сконструированы.
Штаны с низкой мотней от IndiaStyle хорошо подходят для занятий йогой
При производстве одежды для йоги должен учитываться важный момент — штаны должны быть предназначены для многократной стирки. Важно, чтобы они долго сохраняли нормальный внешний вид даже при интенсивных тренировках.Чаще всего штаны для йоги шьются их мягких натуральных тканей, например:
- из вискозы
- из хлопка
- изо льна
- из шелка
- из лакоста
- из атласа.
В таких штанах алладинах можно и йогой заниматься, и в гости ходить
Особой популярностью пользуются одежда для йоги из хлопка. И штаны, и майки-футболки обладают двумя ключевыми преимуществами, а именно: обеспечивают свободную циркуляцию воздуха и прекрасно впитывают влагу и пот.
Гарем-штаны для практик выбирают не только начинающие йогини
Хлопковые длинные штаны (закрывающие колени) — это обязательное условие для йогических практик в ашрамах Индии. Сегодня нередко встречаются модели с вышитыми энергетическими знаками и символикой чакр. Считается, что такая вышивка помогает увеличить интенсивность практической работы йога, сбалансировать его энергетику и дополнительно раскрыть внутренний потенциал.
Спортивные штаны из футера от IndiaStyle — еще один вариант для занятий йогой
Цветовое решение штанов для практик
Цвет для штанов можно выбирать любой. Обычно он подбирается под характер и настроение. Хорошо смотрится, когда цвет штанов совпадает с цветом йога-коврика. Оранжевая и красная расцветка будет бодрить, при чем красный цвет даст силы для интенсивной работы. Черный цвет даст силу аскезы и отречения. В йоге это считается цветом богини Кали.
Мужчинам для занятий йогой достаточно лишь шорт
Для медиатций подойдут те же штаны, что и для занятий йогой
Черный выгодно носить с практической точки зрения — в черных штанах можно заниматься на природе, такие брюки в отличие от белых штанишек не требуют ежедневной стирки. А вот штаны белого цвета часто носят продвинутые мастера йоги, но изделие такой расцветки будет быстро пачкаться.
Дизайнерские алладины из натуральной ткани — стильно и удобно
Идеальный вариант штанов для занятий йогой — это отсутствие «висячих» элементов и минимум деталей, которые могут мешать при выполнении перевернутых асан и скруток. Желательно, чтобы фасон штанов для йоги был все-таки обтягивающим. Он будет меньше отвлекать во время практики и позволит максимально сконцентрироваться на выполнении упражнений. В обтягивающих штанах женщины смотрятся очень эффектно.
Штаны для йоги должны обеспечивать свободу движений во время практик
«Обтягивающий фасон также поможет инструктору йоги увидеть точное расположение суставов практикующего и рельеф тела» Мастеру будет проще подкорректировать движения практикующего, а, значит, прогресс в йоге будет происходить более интенсивно.
Комфортная одежда напрямую влияет на результат занятий йогой
Современные новомодные тенденции и классические решения
Сегодня большинство йогов предпочитают надевать для выполнения упражнений специальную свободную одежду, но за последние несколько лет особую популярность приобрело спортивное направление в йога-одежде. Облегающие шорты и лосины из новейших синтетических материалов становятся «второй кожей» практика. Они приятны к телу и превосходно подходят для динамичных практик.
Эластичные леггинсы от IndiaStyle — яркая и удобная модель
Алладины и афгани — отличный вариант для занятий йогой
Выполняя йога-асаны, человеческое тело принимает даже перевернутое положение. Если заниматься в широких штанах, они могут задираться до колен и даже выше. По этой причине для йогических упражнений лучше покупать брюки с завязками по низу или манжетами-резинками. Можно подбирать просто узкие брюки. Длина штанов может быть любой. Можно надевать для практики длинные или укороченные брюки или леггинсы. Иногда леггинсы сочетают с широкими или слегка удлиненными шортами.
